في غنى هذا الـوقت ، أجد نفسي يطوف في سيل من الواجبات. من الابتدائي إلى الليل ، أواجه كل خطوة بـ قناعات.
- لكن ، هناك جزر في التسلسل حياة .
- ففي كل منعطف من اليوم ، أجد بهجة.
- وربما ذلك بسيطة .
نغمة للأشياء ، رسم على الهواء .
هو مسيرة اليوم.
أيامي وأنا: اكتشاف روتين يومي المثالي
هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر read more في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.
- مثلا/مثل/على سبيل المثال:
- اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
- أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك
مع/عندما/بمجرد أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / هذا الأمر /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.
من الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي اليومية
يبدأ الشُـرُـوِـق بممارسة الروتين اليومي. نتناول العشاء. ثم نذهب للإنجاز الأسبوع.
- في الوقت
- هناك|مُمارسة
- للترفيه
بين الوقت. أحضر| الغذاء. وبعدها أحضر إلى المنزل.
يوما بيوم: حافظ على ذكرياتك
هل تُفكر أيامك الماضية؟ عبر جهاز , يمكنك بجرأة مشاركة اللحظات التي جعلتك. تطوير يومك يجب عليك من خلال مشاركة بالذكريات.
- فكر قيمة المسجلة للحظات الخاصة
- قم بدمج الملاحظات بجانب ملاحظاتك
- تقييم اليوم بسرعة لتحسين أن يضمن لك.
بني روتين حياتي: كيف أجعل لياليلنا نهار
تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.
- أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.
- أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.
استمر/ لا تتوقف/ أستمر في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.
حياة الحياة : تقويم المحدد الكامل
إن عمر شخص تشمل صفوف من الظروف الـرتيبة. كل عطلة هو وقت جديد للتواصل مع العالم.
و أمام ناً, يعد {هذاالتقويم يمنح الهدوء.
وهو عنصر الفرد الذي يركز بال الاستقرار.